Máy chạy bộ Trà Vinh

Trang chia sẻ các lỗi thường gặp trên máy chạy bộ tại Trà Vinh

trầy xước da
Dinh dưỡng đẹp

Bị trầy xước da không nên ăn gì ?

Bị trầy xước da cũng tuỳ vào mức độ nặng nhẹ, nếu nặng thì rất đau đớn tuy đối với phái mạnh thì trong khả năng chịu đựng được nhưng nếu với phái yếu thì có thể sợ hãi và lo lắng, điều đặc biệt là sẹo gây xấu và đây chắc hẳn là nỗi băn khoăn chung của khá nhiều người. Vậy nên kiêng ăn gì để vết trầy xước da lành nhanh chóng mà hiệu quả và tránh gặp phải tình trạng viêm nhiễm ? 

Không nên ăn gì khi bị trầy xước da ?

  • Rau muống : Đứng đầu danh sách tối kị là rau muống, Rau muống chứa một lượng lớn các chất cấu thành như madecassol , lysin, threonin, tryptophan , valine, leucine,… những chất này không phù hợp với những người đang bị các vết thương hở, những tổn thương phía trên bề mặt da, chúng sẽ gây ra nguy cơ để lại những vết sẹo lồi trên da, nhìn rất mất thẩm mỹ
  • Thịt bò : Tối kị thứ 2 là thịt bò vì chứa rất nhiều protein, một thành phần khiến các vết thương dễ trở thành các vết sẹo thâm khó coi trên da.
  • Xem thêm: 8 Điều Kiêng Kỵ Khi Uống Sữa Đậu Nành Bạn Cần Tránh
    trầy xước da
  • Gà : Thịt gà có chứa các chất như: chất béo, beta-carotene, retinol… những thành phần này ảnh hưởng đến khả năng liền sẹo của da đồng thời gây tác động đến các tế bào da tổn thương, khiến nguy cơ viêm nhiễm, hình thành sẹo trên da
  • Xôi : Hầu hết những đồ nếp như xôi, bánh chưng, cơm nếp đều chứa thành phầnlà amylopectin, một chất có tính nóng cao rất dễ khiến vết thương của bạn bị viêm nhiễm và thậm chí mưng mủ. Không chỉ vậy, dùng loại thực phẩm này khi da đang kéo da non sẽ có thể làm thành các vết sẹo lồi=>>Xem thêm website về chủ đề sức khoẻ
  • Lòng trắng trứng : Lòng trắng trứng có các thành phần như gluxit, protein và hàm ẩm cao, gây ra tình trạng tăng collagen dẫn đến quá trình đùn da thái hóa và hình thành sẹo lồi.
  • Hải sản : Hải sản chứa 2 thành phần lớn là canxi và protein tuy rất bổ dưỡng đối với người lành lặn nhưng lại có khả năng kích thích sự hình thành tế bào gây sẹo lồi cho người đang có vết thương hở hoặc trầy xước
    =>>Xem thêm website về chủ đề :  sức khoẻ

đồ ăn

Những điều cần lưu ý :

Để vết thương lành nhanh chóng và không để lại sẹo. Ngoài chú ý tới thực đơn ăn uống thì chúng ta cũng nên lưu ý như sau 

  • Khi bị trầy xước da nên giữ cho vùng da bị tổn thương đó luôn trong tình trạng sạch sẽ và hạn chế tối đa tiếp xúc với nước. Như vậy vết thương sẽ mau lành hơn và ít để lại sẹo hơn.
  • Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt nên tránh thực hiện những hoạt động mạnh để vết thương không bị tác động vì có thể khiến các vết trầy xước bị tước ra và rách hoặc xước sâu hơn.
    =>>Xem thêm website về chủ đề sức khoẻ
  • Tìm hiểu:Cách cầm máu khi đứt tay đơn giản, hiệu quả cao
  • Khi bị trầy xước da, chúng ta cũng nên tiến hành theo dõi vết thương thật kỹ, nếu phát hiện tình trạng bất thường, sưng, phù nề, mưng mủ, chảy dịch hôi thối, đổi màu lạ hoặc nhiễm trùng nên trực tiếp đến khám tại các cơ sở y tế phù hợp

Nguồn : https://www.maitre-elkhelifi.com/

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *