Các bước chăm sóc da cơ bản Skincare

68

Skincare là gì? Các bước chăm sóc da cơ bản Skincare là như thế nào? Bấm vào bài việt để tìm hiểu thông tin thật kỹ nhé!

Da mặt luôn là vấn đề mà mọi người quan tâm đến nhất là trong thời buổi ô nhiễm hiện nay thì việc chăm sóc da mặt cũng luôn là vấn đề đáng được quan tâm đến. Vậy các bước chăm sóc da cơ bản là như thế nào? Skincare là như thế nào là tốt? Hãy tìm hiểu nhé!

Xem thêm >> các bước skincare

Các bước chăm sóc da cơ bản Skincare

Bước 1: Làm sạch

Nguyên tắc chung ở đây là làm sạch da hai lần mỗi ngày – một lần vào buổi sáng, một lần vào buổi tối – là lý tưởng. Shokeen giải thích, tắm sạch vào buổi sáng sẽ giúp loại bỏ mồ hôi hoặc dầu trên gối và tóc trong khi ngủ.

Có một ngoại lệ phổ biến đối với quy tắc hai lần mỗi ngày: Da khô . Farber nói: “Nếu bạn có xu hướng khô, bạn có thể sử dụng nước thường vào buổi sáng.

Tuy nhiên, bạn không nên làm sạch da vào buổi tối. Vào cuối ngày, điều quan trọng là phải làm sạch để loại bỏ không chỉ các sản phẩm chăm sóc da và lớp trang điểm mà bạn đã thoa vào buổi sáng mà còn cả dầu thừa, mồ hôi, tế bào da chết, chất ô nhiễm và các mảnh vụn khác tích tụ trên da. suốt cả ngày.

Khi chọn sữa rửa mặt, các chuyên gia nói rằng những người mới bắt đầu nên chọn loại dịu nhẹ, dưỡng ẩm. Farber giải thích : “Bất kỳ loại da nào cũng có thể chịu đựng được sữa rửa mặt cấp ẩm . Ngoài ra, cô ấy nói hãy tìm một loại không chứa hương liệu, có thành phần tối thiểu (để tránh kích ứng), và có ceramides và glycerin để phục hồi và duy trì hàng rào bảo vệ da.

Bước 2: Dưỡng ẩm

Tiếp theo, sử dụng kem dưỡng ẩm, hoặc sản phẩm dưỡng ẩm. Farber nói: “Tôi thường khuyên bạn nên dùng kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không có mùi thơm, vì loại này sẽ được dung nạp tốt ở [mọi] loại da, từ dễ bị mụn trứng cá đến nhạy cảm”.

Ngoài các thông số này, bạn cũng có thể sử dụng bước này để giải quyết đồng thời các mối quan tâm cụ thể về da bằng cách tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm được pha chế với các thành phần bổ sung nhắm mục tiêu nhu cầu cụ thể. Danh sách chung các thành phần chăm sóc da là một danh sách rất dài và luôn thay đổi, vì vậy, với mục đích của bài viết này, đây là một số trong số những thành phần hàng đầu cần biết liên quan đến kem dưỡng ẩm:

  • Axit hyaluronic : Làm căng da và phục hồi độ ẩm bị mất.
  • Ceramides : Rất quan trọng đối với sức mạnh của hàng rào bảo vệ da và sức khỏe tổng thể (và quan trọng đối với những người bị khô da và chàm).
  • Vitamin C : Cung cấp bảo vệ chống oxy hóa và làm sáng da tổng thể.

Nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá , đừng nghĩ rằng bạn có thể (hoặc nên) bỏ qua việc sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày. Shokeen giải thích: “Rửa mặt quá nhiều mà không sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ thực sự kích hoạt sản xuất quá nhiều dầu trên da của bạn. Farber đồng tình: “Dù làn da của bạn có bị nhờn hay bị mụn như thế nào đi chăng nữa, nó sẽ trở nên khô ráp nếu không được bù nước và làn da khô ráp là làn da bị kích ứng.”

Tuy nhiên, những người có làn da dầu nên tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm không gây dị ứng . Thời hạn noncomedogenic trên nhãn sản phẩm có nghĩa là các thành phần sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn thêm.

Bước 3: Kem bảo vệ 

Farber giải thích : “ Kem chống nắng là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn và bảo vệ chống lại ung thư da. “Nếu bạn không làm gì khác cho làn da của mình, thì việc chống nắng là quan trọng nhất.”

Chọn kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn và thoa kem hàng ngày (ngay cả khi trời nhiều mây), luôn là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn. Khi lựa chọn loại kem chống nắng để thoa, có hai con đường để đi: Hóa chất hoặc dựa trên khoáng chất (trong một số trường hợp, cả hai được kết hợp thành một công thức). Kem chống nắng khoáng hoạt động như một lá chắn, ngăn chặn tia nắng mặt trời xâm nhập vào da, nhờ vào các thành phần như oxit kẽm hoặc titanium dioxide. Mặt khác, kem chống nắng hóa học bảo vệ da chống lại tia UV bằng cách hấp thụ chúng, dựa trên các thành phần như octocrylene hoặc avobenzone.

Thêm các bước bổ sung nếu cần (hoặc muốn)

Khi bạn đã có một thói quen cơ bản, bạn có thể bắt đầu thêm các bước bổ sung ở đây và ở đó, nếu cần. Một nơi tốt để bắt đầu là tẩy da chết, thêm nó như một bước bổ sung một hoặc hai lần mỗi tuần bằng cách sử dụng axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA), hoạt động theo những cách khác nhau để loại bỏ sự tích tụ dư thừa trên bề mặt da .

Đối với các loại kem chống nắng, cũng có hai phương pháp tẩy da chết khác nhau mà bạn có thể lựa chọn: Vật lý và hóa học. Shokeen nói rằng AHA và BHA nói trên là chất tẩy tế bào chết hóa học, và chúng rất tốt để tạo ra sự thay đổi tế bào, tăng sự hình thành collagen và cải thiện tình trạng sạm da. Mặt khác, tẩy tế bào chết vật lý chỉ giống như âm thanh của nó – loại bỏ các tế bào da chết, dầu thừa và tích tụ trên da mặt một cách thủ công. Các loại da nhạy cảm có thể tránh sử dụng các chất tẩy tế bào chết vật lý, Shokeen nói, vì chúng có thể gây kích ứng da và có thể làm vỡ mạch máu.

Những lưu ý khi lạm dụng skincare

Da của bạn trở nên nhờn 

Da dầu  có thể là tiêu chuẩn cho một số người, nhưng nếu dầu thường không phải là mối quan tâm của bạn, thì có lẽ công thức sản phẩm của bạn đang ảnh hưởng đến làn da của bạn. Da của chúng ta có chứa một lớp dầu tự nhiên đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ, vì vậy khi các chất tẩy rửa và kem dưỡng có tác dụng loại bỏ lớp này, được gọi là lớp sừng, Liverman cho biết da ngay lập tức chuyển sang chế độ sửa chữa để giữ cho nó được bảo vệ. Cô nói: “Các tuyến dầu của bạn sẽ sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp cho tình trạng khô da này, có thể dẫn đến nổi mụn và da quá nhờn.

Mặt bạn bị bỏng hoặc châm chích 

Mặc dù một số loại sữa rửa mặt và mặt nạ mang lại cảm giác ngứa ran, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng có sự khác biệt lớn giữa cảm giác ngứa ran nhẹ và cảm giác đau rát. Làm thế nào chúng ta có thể biết liệu một vết châm chích nhẹ là do các thành phần hoạt tính đang hoạt động hay nếu làn da của chúng ta đang cố gắng cho chúng ta biết điều gì đó?

Nguồn: https://www.maitre-elkhelifi.com/

Bình luận